Sposoby na piękne i zdrowe włosy

Każdy marzy, aby mieć zdrowe włosy, a do tego pięknie wyglądające. Błyszczące pukle powodują, że czujemy się atrakcyjne i pewne siebie. Niestety, ale aby taki efekt uzyskać, musimy nieco się postarać. Nie oznacza to wydawania pieniędzy na kosmetyki, odżywki i inne preparaty wzmacniające. Naturalne sposoby są dużo skuteczniejsze, a przede wszystkim darmowe.

Codzienna pielęgnacja włosów

Czesanie, mycie, suszenie
Być może to, co tutaj powiemy będzie oczywiste, ale warto o kilku sprawach przypomnieć. Czesz włosy 2-3 razy dziennie, a będą one wyglądały pod każdym względem atrakcyjnie i zdrowo. Czesanie pobudza krążenie w skórze głowy, a tym samym wpływa na porost włosów oraz ich odżywienie. Taki masaż nic nie kosztuje, a możemy go wykonywać codziennie.

Standardową kolejnością podczas mycia włosów jest nakładanie szamponu, a dopiero później odżywki. Zrób zamianę. Stosując najpierw odżywkę, a później szampon lepiej odżywisz włosy i nadasz im blasku.

Zbawienny wpływ na kondycję włosów ma zimna woda. Pobudzenie krążenia w skórze głowy jest możliwe jedynie wtedy, gdy zafundujemy sobie zimny prysznic. Wystarczy, że na koniec przepłuczesz włosy letnią wodą, a zyskają one blask i przestaną być osłabione.

Wysoka temperatura, jaką generują urządzenia do stylizacji włosów nie wpływa dobrze na kondycję włosów. Regularne suszenie oraz prostowanie sprawia, że kosmyki przesuszają się, wykruszają i matowieją. Jeżeli zależy Ci na długich, zdrowych włosach, pozwalaj im schnąć naturalnie.

Naturalne maski do włosów

Kuracja maskami z naturalnych składników
Nakładając maskę 2-3 razy w tygodniu na włosy, zobaczysz zauważalne zmiany w ich strukturze. Oczywiście na plus. Możesz wykonać te kosmetyki z produktów, jakie zwykle znajdują się w domu. Polecana jest maseczka z jajek oraz piwa. Należy zmieszać pół szklanki piwa z jajkiem. Kremową konsystencję nałóż na wilgotne włosy i pozostaw na 20 minut. Aby maska dobrze trzymała się na włosach, można włosy owinąć ręcznikiem lub czepkiem kąpielowym. Włosy należy spłukać zimną lub letnią wodą. Zawarte w masce witaminy przywrócą włosom blask oraz siłę. Twoja czupryna będzie wyglądała zjawiskowo.

Można także wykonać maseczkę z miodem i awokado. Pół awokado należy zmieszać z dwoma łyżkami stołowymi miodu. Przygotowaną substancję należy nałożyć na wilgotne włosy i pozostawić na 20 minut. Po tym czasie należy umyć włosy. Staną się one gładkie, miękkie i zdrowe.

Sposób Na Zdrowe Włosy

Dieta poprawiająca kondycję włosów

Produkty, które muszą znaleźć się w Twojej diecie, jeżeli marzysz o zdrowych, pięknych włosach

Kondycja włosów uzależniona jest od żelaza, siarki, kwasów omega-3, kwasu foliowego i potasu. Jeżeli tych substancji brakuje w Twoim organizmie, włosy zaczynają wypadać, są osłabione i tracą blask.

Siarkę dostarczą do organizmu brokuły, szparagi, kokos, por oraz ananas. Żelazo znajdziesz w soczewicy, liściastych zielonych roślinach, mięsie z indyka oraz kurczaku. Jedz dużo owoców oraz ryb, aby uzupełniać braki kwasów omega-3. Źródłem potasu jest cukinia, melon, kiwi oraz jogurty i łosoś. Kwas foliowy można znaleźć w soczewicy, ciecierzycy, ryżu i cytrusach.

Poprawę kondycji włosów zauważysz również pijąc herbatę z pokrzywy, najlepiej zerwanej na łące (może być również zamiennik w postaci torebek lub suszonych liści). Codzienne napary przez minimum 3 miesiące wpłyną na odżywienie włosów, przywrócą blask oraz sprawią, że nie będzie problemu z ich wypadaniem. Pić warto także wodę, minimum 8 szklanek dziennie. Uda się dzięki temu nawilżyć włosy od wewnątrz, nie będą one miały skłonności do łamania i wypadania.
Jeśli zainteresował Cię ten artykuł zachęcamy do zapoznania się z innymi na stronie https://piekniejszaty.pl/porady/

Domowe Sposoby Na Zaskórniki
Pragniesz profesjonalnie zadbać o swoją cerę? Zapraszamy:
Mikrodermabrazja – od 100zł | Peeling Kawitacyjny – od 70zł
Umów się na wizytę już dziś
tel: 579 060 143 lub przez Facebooka